Le “gambe pesanti” costituiscono uno dei disagi più diffusi e che si fa più fastidioso con l’arrivo della bella stagione. Questo intenso senso di pesantezza viene percepito come un semplice malessere passeggero che spesso viene sottovalutato. Attraverso lo stile di vita ed il contributo della fitoterapia è possibile tenerlo sotto controllo, migliorando sensibilmente la qualità della vita.
Quando il sangue dal cuore arriva alle zone più periferiche, si distribuisce in un labirinto infinito di capillari per portare ossigeno ad ogni singola cellula. In alcuni casi purtroppo le vene non sono più in grado di fornire una spinta decisa che aiuti la risalita del sangue. La loro parete si distende, diventa più permeabile e lascia che il siero (la parte liquida del sangue) passi nello spazio intracellulare.
Le nostre povere gambe si ritrovano così vittime di un carico di liquidi sempre maggiore che non viene drenato adeguatamente.
Cosa può aiutare?
E’ utile tutto ciò che aiuta il deflusso per compressione: massaggi, bendaggi e calze a compressione.
E’ utile anche qualche cambiamento nello stile di vita
- alimentazione più leggera: aumentando l’apporto di frutta e verdura e riducendo il livello di sale può diminuire la capacità di ritenere i liquidi.
- una passeggiata in più: camminare fa sì che i nostri stessi muscoli forniscano quel massaggio interno che aiuta il drenaggio.
Un aiuto dalla natura: per fortuna la fitoterapia ci viene incontro con principi attivi molto efficaci!
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