Pelle secca in inverno: prenditene cura e proteggila dal freddo

 

L’autunno ci regala colori meravigliosi, ma mentre le foglie cadono, è tempo di preparare la nostra pelle all’arrivo dell’inverno. Il freddo, l’aria secca dei riscaldamenti e gli agenti atmosferici possono rendere la tua pelle secca, disidratata e spenta.

Ma perché succede?

Il nostro corpo, per proteggersi dal freddo, concentra il flusso sanguigno verso gli organi interni, riducendo l’irrorazione della pelle. Questo porta a una minore produzione di collagene, assottigliando e disidratando la cute. In particolare, la pelle del viso, costantemente esposta, risente maggiormente di questi sbalzi termici.

 

Consigli pratici per la tua routine di bellezza invernale

 

Per mantenere la pelle sana e luminosa durante i mesi più freddi, segui questi semplici ma efficaci consigli:

  • Idrata e proteggi dall’interno: bere acqua regolarmente (almeno un bicchiere ogni ora) è fondamentale per reintegrare i liquidi. L’alimentazione gioca un ruolo chiave: consuma una buona quantità di frutta, verdura e alimenti ricchi di Omega 3 come pesce e noci.
  • Detergi il viso con cura: non andare mai a dormire senza aver rimosso smog, inquinamento e impurità che si accumulano sulla pelle durante il giorno. Una corretta detersione aiuta a mantenere i pori liberi e a far “respirare” la pelle.
  • Umidifica l’ambiente: l’aria secca degli ambienti riscaldati contribuisce alla disidratazione della pelle. Utilizzare un umidificatore in casa o in ufficio può fare una grande differenza.
  • Nutri la tua pelle con creme specifiche: il passo finale è l’applicazione quotidiana di una crema idratante adatta al tuo tipo di pelle. Idratazione e nutrimento sono essenziali per ristabilire la barriera cutanea e proteggerla dalle aggressioni esterne.

 

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